Aihearkisto: Uncategorized

Nykyaikaisia vaihtoehtoja raskaudenehkäisyyn

Viime aikoina olen kuullut paljon aiheesta ja minulta on kysytty useita kertoja ehkäisytietokoneista tai ehkäisyaplikaatioista. Ne kun ovat tulleet markkinoille hormoonittomina ehkäisy vaihtoehtona. ehkäisytietokone tai aplikaatio kuulostavat helpoilta, luotettavilta ja täysin harmittomilta, niissä kun ei ole sivuvaikutuksia.

Menetelmät perustuvat niin sanottuihin tietokoneen laskemiin varmoihin päiviin. Kuulostaa järkevältä sinänsä. Tietokone oppii kuukautiskiertosi ja laskee sieltä tietokoneen tarkkuudella päivät, jolloin voit turvallisesti harrastaa seksiä. Ennen ehkäkäisytietokoneita puhuttiin niin sanotuista varmoista päivistä tai käytettiin aamulämmön mittaamista kuumemittarilla ja kalenteria tähän samaan tarkoitukseen. Onhan tietokone tässä toki hienompi ja varmasti luotettavampi.

Jos nyt ajatellaan hetki nuorta naista, jolla kuukautiskierto ei vielä ole täysin säännöllinen. Se kierto kun ei ole säännöllinen jokaisella varttuneemmallakaan naisella, niin hieman mietityttää, kuinka monta ehdottoman varmaa päivää tietokone voi käyttäjälleen luvata?

Tähän pohdintaan jos vielä lisätään se, että joillakin naisilla kuukautisten tiedetään kestävän jopa viikonkin verran ja itse kuukautiskierron pituuden vaihtelevan jokseenkin huomattavasti. Normaalina vaihteluna pidetään kaikkea 25- 35 päivän välillä säännöllisestä kierrosta puhuttaessa. Säännöllisestä kierrosta taas tiedetään että ovulaatio tapahutuu pääsääntöisesti noin puolessa välissä kiertoa. Tosin jos normaali kierto on 25- 35 päivää niin kierron puoliväli on jotain noin kierron 11- 19 välimaastossa +/- muutama päivä. Jottei asia olisi liian yksinkertainen niin tiedetään myös, että siittiöiden elinikä vaihtelee, ollen keksimäärin 5-6 päivää, joskus jopa pidempi. Siittiöistä tiedetään myös se että siittiön on oltava jo naisen elimistössä kun munasolu irtoaa. Pelkästään nämä kaikki huomioiden, on mielenkiintoista miten tietokone pystyy kertomaan käyttäjälle varmoja päiviä turvalliselle seksille, ilman raskaaksi tulemisen pelkoa ja kuinka monta turvallista päivää yhteen kiertoon saadaan, nämä kaikki seikat huomioiden.

Tai tietysti, tottakai sinne niitä varmoja päiviä jonkin ajan kuluttua tulee,joitain ainakin. Kunhan tietokone ensin oppii käyttäjänsä kierron. Tähän voi tietysti asiakkaan kiertojen säännöllisyydestä riippuen mennä hetki aikaa, eikä varmojen päivien määrä voi olla kovinkaan suuri, ei ainakaan edes puolia kierron päivistä, jos ehkäisyteho halutaan pitää varmana.

Jos ajatellaan keskiverto ihmistä, jonka toiveissa tutkimusten mukaan on harrastaa seksiä kumppaninsa kanssa useamman kerran kuukauden aikana, niin lisäehkäisyn tarve tai kekseliäisyys taitavat näillä menetelmillä nousta jonkun verran. Emätinyhdynnät kun ilman kondomia ovat poissuljettu vaihtoehto silloin kun tietokone ilmoittaa ettei nyt ole varma päivä kyseessä.

Mielestäni ehkäisytietokone tai ehkäisyaplikaatio voivat olla ehkäisymenelminä täysin toimivia silloin kun raskaus ei ole pois suljettu vaihtoehto. Mutta jos henkilö tarvitsee ehdottomasti hyvän ja varman ehkäisymenetelmän, niin silloin on syytä pohtia tarkemmin ehkäisytietokoneen tai aplikaation käyttöä ja punnita niitä haittavaikutuksia, joista hormonaalisen ehkäisyn aiheuttamat haitat saattavat olla pienempiä kuin yllätyksenä tuleva ei toivottu raskaus?

Share This:

Riskien kartoittamista

Yksityisenä seksuaaliterveysklinikkana yhtenä osana toimenkuvaamme kuuluu seksitautitestaus.

Lain mukaan jokaisella on oikeus seksitautitesteihin omalla terveysasemalla. Tämän oikeuden toteutumisessa on ikävä kyllä paljon erilaisia asiakkaan oikeutta rajoittavia tekijöitä. Tottakai asiakkaat ohjautuvat yksityiselle lääkäriasemalle testeihin monista eri syistä, mutta yhtenä tekijänä ei saisi olla vaikeus päästä testeihin julkisella puolella.

Valitettavan usein kuulee, ettei näihin testeihin saa lähetettä terveysasemalla, ellei ole oireita. Eikä sittenkään kaikkiin, vaikka on. Lisäksi monet kertoivat hoitohenkilökunnan syyllistävän asiakasta huolimattomuudesta tai välinpitämättömyydestä. Käytännöissä on  isoja eroja pääkaupunkiseudullakin paljon. Toisissa paikoissa pelkkä soitto terveydenhoitajalle riittää ja terveydenhoitaja tekee lähetteen testeihin. Kattavasti, mikäli riskikontaktista eli suojaamattomasta seksistä on riittävästi aikaa. Toisena ääripäänä vaaditaan oireiden kuvaus, tarkempia tietoja kumppanista ja kumppanin kotimaasta sekä ruiskuhuumeiden käytöstä, eikä riskiaikoja kysellä. Oirekuvan sekä hoitajan arvioiman riskin mukaan saa lähetteen, useimmiten pelkkään klamydia testiin.

En oikein ymmärrä mitä merkitystä on sillä, onko henkilöllä oireita. Silloin kun ihmisellä on pelko mahdollisesta tartunnasta, voi oireiluntuntua olla, vaikkei mitään tartuntaa olisikaan ja toisinpäin. Etenkin kun tiedetään että taudit voivat olla oireettomia tai hyvin vähäoireisia.  Mikäli oireita ei ole olleenkaan, eikö testejä tehdä? Kuka päättää millä oireilla saa testattua ja minkä seksitaudin?

Tarkemmat tiedot kumppanista tai kumppanin kotimaasta mietityttää myös.  Jos kaksi henkilöä harrastaa seksiä kumpikin ensimmäistä kertaa elämässään toisen ihmisen kanssa, tiedetään ettei tartuntariskiä ole. Jos taas seksiä harrastaa kaksi ihmistä, joista toisella tai kummallakin on jo aikaisempia seksikokemuksia muiden ihmisten kanssa, ei tiedetä todellista tautiriskiä. Enkä usko, että kumppanin kantasuomaisuus muuttaa tätä riskiä juurikaan. Tänä päivänä matkustetaan paljon, seksiä harrastetaan niin kotimaassa kuin ulkomaillakin. Sitä paitsi, jos kantasuomalaisuus on riskiä madaltava tekijä, niin valitettavasti nykypäivänä keski-ikäiseltä suomalaiselta heterolta unohtuu se kondomi yhdenillan kumppanin kanssa herkemmin, nuoret ovat valveutuneempia. Meillä elää edelleen myytti, että esimerkiksi HIV olisi ruiskuhuumeita käyttävien tai homojen sairaus. Kysyttäessä kumppanin tarkempia tietoja, riskikartoitus perustuu mihin?

Syyllistäminen ei saisi koskaan olla hoitohenkilökunnan tehtävä, ei ainakaan silloin kun asiakas hakeutuu testeihin. Usein jo testeihin hakeutuminen tuntuu nololta, pelottavalta ja mahdollisesti myös hieman syylliseltä asiakkaasta itsestään, ilman että vastaanottava henkilö syyllistäisi häntä tilanteesta. Tottakai valistus ja ohjaus kondomin käytöstä ja seksitaudeilta suojautumisesta kuuluu asiaa ja tulee tehdä asiallisesti, mutta menneen tilanteen syyllistäminen ei kuulu.

Seksitautilastot muuttuvat koko ajan, mutta todellista kuvaa ne tuskin kertovat tartuntatilanteesta. Ainakaan jos julkisella puolella klamydiatesti on ainoa, joka asiakkaalta otetaan tilanteessa, jossa on oireita, kumppani oli kantasuomalainen ei ruiskuhuumeiden käyttäjä.

 

Tosiasia on, että se kondomi unohtuu nuorilta ja aikuisilta aivan yhtä helposti kuin mikä tahansa muukin asia. Syitä unohdukselle tai virheelliselle käytölle löytyy useita ja pääsääntöisesti ne syyt aivan inhimillisiä. Seksitautitesteihin pitäisi olla oikeus, oli syy testaukselle mikä tahansa. Ihan oikeasti, asiakkaalla on oikeus kaikkiin seksitautitesteihin niin halutessaan. Toiset ovat jopa niin vastuullisia, että käyvät testeissä uuden suhteen alussa, ihan vain varmuuden vuoksi, ettei uuteen suhteeseen tule turhaa painolastia. Kun kumpikin seurustelusuhteen osapuoli käy testeissä silloin kun aikaisemmista riskitilanteista on kulunut riittävän pitkä aika, voidaan olla varmoja, ettei ainakaan niiden osalta tule yllätyksiä.

 

Share This:

Itsepuolustus

Itsepuolustus

 

Osallistun tänään, naistenpäivänä tapahtumaan, johon en vuosi sitten olisi uskonut ikinä osallistuvani. Itsepuolustusnäytökseen, tilaisuudessa, joka on suunnattu naisille.

Vuosi sitten huhtikuun lopulla, osallistuin ensimmäisen kerran brasilialaisen jujutsun tunnille. Hyvin arastellen osallistuin alkeistunnille, joka oli suunnattu vain naisille. Aloitimme perusteista ja kävimme läpi yksinkertaisia itsepuolustuskeinoja. Mukavaa, hauskaa ja leikkisää tekemistä yhdessä nauraen. Rennossa ilmapiirissä, keskinäistä luottamusta kasvattaen. Kunnes tuli kohta, jossa mietittiin tilannetta, miten puolustautua, jos joku hyökkäisi kimppuun takaapäin kuristaen.

Yhtäkkiä olin monien vuosien päässä menneisyydessä ja pelko, ahdistus, paniikinomainen tunne valtasi mielen. Ohjaaja huomasi tilanteeni ja yhdessä selvisimme, hitaasti pikkuhiljaa, askel kerrallaan. ” Ei mitään hätää, kaikki on hyvin, olemme täällä yhdessä, muista hengittää”  Yhdessä asioita läpi käyden, vanhat pelot, ahdistukset ja kipeät muistot jäivät pikkuhiljaa, useiden tuntien jälkeen, pelkiksi muistoiksi. Kiitos opettajani sekä kaikkien tunnilla olleiden kärsivällisyyden ja ymmärryksen.Tunneilla oli ja on edelleenkin lupa itkeä, nauraa, tulla kuulluksi, keskustella ja olla arvostettu sellaisenaan, omana itsenään. Tämä tunne, olla arvostettu, omana itsenään, on ollut aivan parasta itsepuolustusta.

Kehomuisti on muistutellut minua, alkuun hyvin useissa tilanteissa ja uuden oppiminen on ollut monella tavalla haasteellista, mutta samalla hyvin palkitsevaa. Itsepuolustustunnista tuli harrastus ja harrastus toi mahdollisuuden, mahdollisuuden löytää ja olla paras versio itsestä. Minulle itsepuolustus ei näyttäydy keinona voittaa vastustaja hinnalla ja keinolla millä hyvänsä. Päinvastoin, keinona selviytyä itse, itseä vahingoittamatta, seisten omilla jaloilla, oikeutettuna itsenäiseen ajatteluun ja toimintaan.

Häpeäntunne, pelko omasta tai läheisten puolesta, nujerrettu itsetunto, ahdistus ja kaikki ne muut tuntemukset, joita siinä epätodellisessa tilanteessa tuntee, mahdollistavat vallankäytön jatkumisen.  Ajatukset, siitä ettei pärjää yksin, tätä ei olisi tapahtunut, jos en olisi toiminut näin, oikeastaan tämä on minun syytäni, vaikeuttavat luottamista itseensä. Itseluottamuksen puute taas vaikeutta askeleen ottamisen pois tilanteesta, joka on itselle jollain tavalla lähes helvetillinen. Henkisen- tai fyysisen väkivallan tai hyväksikäytön jatkuminen mahdollistuu, kun ääni sisällä pyytää anteeksi olemassaoloaan ja pohtii omaa arvottomuuttaan.

 

Siksi rohkaisenkin jokaista ihmistä, mutta erityisesti tänään jokaista naista, naiseksi itsensä kokevaa. Oli tilanne tänään minkälainen tahansa, muista itsesi, olet arvokas. Olet arvokas sinulle itselle, olet arvokas läheisillesi. On sinun itsepuolustuskeinosi mikä tahansa, etsi se. Kuuntele itseäsi ja anna itsellesi mahdollisuus selviytyä. Ympäriltä löytyy ihmisiä, jotka ovat valmiita tukemaan sinua, jotka auttavat löytämään tiesi, ihmisiä jotka seisovat rinnallasi silloin kun tarvitset. Hetkissä, jossa pitää muistaa vain hengittää.

Näin naistenpäivänä, haluan muistuttaa, että jokaisella naisella on oikeus itsepuolustukseen. Olla oma itsensä, juuri sellaisena, niin kauniina, naisellisena, herkkänä, vahvana, urheilullisena tai minkälaisena ikinä itse kokee itsensä olevan. Ei kenenkään toisen versiona, ei kenenkään toisen vaatimusten mukaisena.

Olla omalla tavalla kaunis ja puolustaa itseään.

Share This:

Naisen oikeus omaan kehoonsa


Viimeaikaiset uutiset ovat saaneet minut hyvin mietteliääksi. Naisten oikeuksia loukataan vakavasti.

Naisten oikeuksia on loukattu jatkuvasti, monella tavalla, mutta nyt tämän tekee erittäin vaikutusvaltainen henkilö, hyvin perusteellisesti.

Kahden nuoren naisen äitinä ja kätilönä, työskenneltyäni perhesuunnittelun sekä ehkäisy- ja seksuaaliterveyden parissa reilut kymmenen vuotta, pohdin tämän hetken maailman tapahtumia.

Mietin väkisinkin, entä jos olisin tyttärieni kanssa paikassa, jossa samoja mahdollisuuksia tai oikeuksia ei olisi? Entä jos tyttärilläni ei olisi mahdollisuutta valita monien kymmenien ehkäisyvalmisteiden joukosta itselleen sopivaa vaihtoehtoa? Entä jos vaihtoehtoja olisi huomattavasti vähemmän? Jos ehkäisyn hankkiminen olisi taloudellisista tai muista syistä lähestulkoon mahdotonta?

Meillä suomessa raskaudenehkäisyvaihtoehtoja on onneksi monenlaisia. Karkeasti jaoteltuna hormonaalista ja ei hormonaalista ehkäisyä. Lisäksi voidaan valita vielä pitkäaikaismenetelmän tai päivittäin otettavan vaihtoehdon välillä. Kondomin ollen edelleen ainoa vaihtoehto, joka antaa myös miehelle mahdollisuuden vaikuttaa raskaudenehkäisyyn. Meillä naisilla on onneksi vaihtoehtoja mistä valita. Lisäksi uusia menetelmiä kehitetään koko ajan lisää, tehden raskaudenehkäisystä vieläkin helpompaa sekä turvallisempaa.Turvallinen, helposti saatavilla oleva sekä itselle sopiva ehkäisy pitäisi olla jokaisen raskaudenehkäisyä tarvitsevan mahdollisuus. Itselle sopiva raskaudenehkäisymenetelmä helpottaa ehkäisyn käyttöä ja ehkäisee, nimensä mukaisesti, muun muassa ei toivotuilta raskauksilta.

Abortti onkin tässä pohdinnassa se yksi vakavampi aihe. En ole työvuosieni aikana nähnyt yhtään kevyin perustein aborttiin päätynyttä naista. Päinvastoin, päätös on joka kerta, näin hoitajan näkökulmasta katsottuna, ollut naiselle vaikea, pitkään pohdittu päätös. Nyt luen kauhistuneena niistä säädöksistä, joita maailmalla tätä päätöksen tekoa koskien tehdään. Miten käy naisten, joilla ei ole samoja mahdollisuuksia, kuin meillä? Miten käy naisten, jotka vasten omaa tahtoaan ovat raskaana? Kuinka merkittävä osa naisista joutuu riskiin? Synnyttämään aivan liian nuorena tai vaarantamaan henkensä laittoman abortin vuoksi?

On kauhistuttavaa ajatella, että tänä päivänä otetaan käyttöön vanhoja säädöksiä tai käytäntöjä, joilla on kauas kantavat seuraukset. Koskien naisten elämää, naisten itsemääräämisoikeutta tai päätöksentekoa omasta kehostaan. Siksipä, meidän, joilla on oikeus ja mahdollisuus vaikuttaa, tulisi tehdä töitä niiden hyväksi, joilla sitä oikeutta ei ole. Koska, tämä oikeus pitäisi olla joka ikisellä naisella maailmassa.

Share This: